跑酷的本质探讨和人类运动

2014-06-02 14:28:15 发布:风云网 我要评论
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导读:跑酷是人类根深蒂固的本能反应,这种本能就是运动,是一种需要真正勇士精神的运动。人体是从事这项运动的唯一的工具,对所有人来说,这就是运动的规则,因为它结合了所有人体的自然能力,比如跑、跳、攀爬等。这是一项能够开发你潜在运动能力的一项体育活动。

跑酷的本质探讨和人类运动

资料图:跑酷运动。

本质

跑酷是人类根深蒂固的本能反应,这种本能就是运动,是一种需要真正勇士精神的运动。归根结底,跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方式,它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”,这种“移动的艺术”既不需要特别的设备,也不需要专门训练。

人体是从事这项运动的唯一的工具,对所有人来说,这就是运动的规则,因为它结合了所有人体的自然能力,比如跑、跳、攀爬等。这是一项能够开发你潜在运动能力的一项体育活动。

无论你在城市,还是在乡村,这项运动要求你都要面对出现在你面前的障碍物,并“挑战它”。这就需要结合灵活性和控制性。运动装备很简单,一件T恤衫,一双轻便的跑步鞋以及一条运动裤。运动的时候,身体就像在驾驶舱的感觉一样,你会突然发现你能控制自己瞬间腾空的身体。

意义

跑、跳、攀爬、翻滚以及其他一些方法都可以利用,它不仅吸引你,也吸引周围的人。所有这一切的目的就是,决不被障碍物所阻碍,无论它是墙、铁窗、栅栏、树木、岩石、交通工具、壕沟等。

风险无处不在,而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险,并把它减到最小。因此Parkour所存在的危险性相当大,而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练。专业的训练意味着最重要的不是去练习,而是去理解这个运动到底是关于什么的,同时理解这不关于什么。不是为了一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果,Parkour并不是在屋顶上跑来跑去或是其他那些挑战死亡的特技,任何这样认为的人都完全误解了Parkour的本质。

要领

Parkour是一个人移动技巧的提炼,要优美,要富有控制力,具备运动的高效性,同时进行自我的展现。

这些目标要能在任何环境中实现。Parkour同样取决于体格的发展和提升,练得强、快、高效:简而言之就是要健康。这就意味着训练时必须有着一个念头:去尽可能地锻炼自己的体格,更加有效地避免受到伤害的结果。权衡利弊、评估危机,利用有效的技巧更安全地通过一个障碍,所有Traceur的目标都是能自由自在地移动。环境不是重点,重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。

所以最重要的,就是要看清真相。而不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作。不要被你在电影或电视上看到的所蒙骗了——几乎所有的那些动作,都需要大量的安全和保护措施,精湛的技巧只来自于严酷的练习和持续不断的提炼基础。没有捷径没有秘诀。在任何可能的地方找寻正确的指导,注意学习和交流,尽可能和更有经验的人一起训练,这样能不时地得到好的信息和建议。停下来思考,评估你自己训练时所使用的保护措施,仔细检查你练习使用的装备,检查其完整性和稳定性,湿的时候要特别小心。注意自己的极限,不管什么情况都不要把自己放得太开。如果你不能百分百地确定你有能力去安全地完成这个动作,那就不要做。根据自己的身体多多训练。

信念

要想动作是困难的事情。如果没有一个肯定的信念,要像动物一样移动,像水一样流动,来找运自己的平衡点. 这是很难做到的, 但这就是Traceur得道路。

在练习中,专注自己比在乎外在环境更重要。

最重要的Parkour忠告就是依循自己的信仰,按照步骤慢慢进行。

一个人独自的训练没多大好处 --------人一定要互相的联系。如果你在练习Parkour的时候发现了什么积极的东西,应该传达给其他人。

不要忘记要有愉悦的心情, 这也是Parkour的重点。

不要忘了在训练的过程中找寻属于自己的道路。在建立在快乐和了解Parkour的内容中,你可以找到属于你自己的节拍。

Parkour 指出, 当人正视死亡的恐惧时,真实的属己的自我,才会显露出来。在真正属已的状态中,“我”(I) 总是居先的。如果一个人被畏惧压倒,通过没入于众人或 匿名的“人们”(They) 来保护自己,正如人们通常所做的那様,他就进入了 "不真诚的"(inauthentic)生存状态。

勇气

“勇气”是对个人对自身的本质,自身内在目标的肯定。勇敢的人必能将自己“高尚的理想及德性的目标”付诸实际行动。勇气是“不顾(in-spite-of)一切”地自我肯定,不顾-一切阻碍它完成自我肯定因素,而肯定自身 (Self-Affirmation)。勇气通常被解释为,克服恐惧的心灵力量(as the power of the mind to overcome fear)。

忧虑

忧虑乃是存有觉察到它本身有虚无(non-being)的可能性状态,是虚无的存在觉醒,也是人类“有限性” (finitude)的自觉。所以勇气可以对抗一切恐惧忧虑的物件。恐惧与忧虑虽是不同(fear and anxiety),却是不可分离。

Parkour让人明白, 人必须正视死亡的恐惧,从恐惧中明白,自己活着的重要性。为自己计划未来时,必须包括死亡。人不该只接受生命, 而拒绝接受死亡。死亡的恐惧,决定各种恐惧的忧虑因素,纯粹的忧虑一定是对绝对虚无的忧虑,而忧虑的主体建造恐惧的物件,因此恐惧才可为勇气所击破。

中国跑酷,虽然传入非常早,但发展一直非常缓慢。“跑酷”是Parkour的音译,即“超越障碍训练场”之意。“跑酷”这一舶来品传入中国很早,但在国内遍地开花还是近几年的事。全国的一二线城市基本都有跑酷社团成立(200家俱乐部)。国内的跑酷事业,之所以发展缓慢,更多的是受限于资金问题。由此,中国跑酷商业化,也就不可避免。F.R.T中国跑酷第一团队,队长白洁。中国第一支把跑酷引向国内的团队,中国第一支把跑酷带上春晚的团队,中国唯一受邀指导中国特警和雪豹突击队的团队。把跑酷引到了国内,并融入功夫元素,成为具有自己特色中国功夫跑酷艺术。

2007年中国跑酷FRT队长白洁 开始带领团队参加电视热播节目《星光大道》《快乐大本营》《鲁豫有约》《欢乐中国行》等,并于2010年登上了央视春节联欢晚会《追梦》FRT跑酷团队,让中国观众认识到了跑酷的艺术。随后开始涉及国内影视拍摄《十月围城》《精武风云》《一只狗的大学时光》《不能告诉你》《罗汉村》《空洞》等剧中的高难度跑酷动作,呈献给观众功夫与跑酷相结合的魅力。

责任编辑:(风云小编)

分类:跑酷 本质

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